Entrée

Soupe de petits pois et courgettes

Préparation : 5 min      Cuisson : 15 min  Ingrédients (4 personnes) 200 g de petits pois 1 courgette 2 pommes de terre 1 oignon 60 cl d’eau Préparation Laver et couper la courgette, l’oignon et les […]

Entrée

Flan d’épinards au saumon fumé

Préparation : 10 min     Cuisson : 25 min Ingrédients (4 personnes) 3 œufs 4 tranches de saumon fumé en dés 400 g d’épinard en branche 100 g de farine 300 ml d’eau 50 cl de […]

Plats

Tagliatelles au thon et la tomate

Préparation : 5 min      Cuisson : 5 min Ingrédients (3 personnes) 200 g de tagliatelles 2 oignons 1 boîte de concentré de tomates 1 c à soupe d’huile d’olive Eau Sel Poivre Préparation En […]

Plats

Cuisse de dinde au cidre

Préparation : 5 min      Cuisson : 33 min Ingrédients (2 personnes) 1 cuisse de dinde 6 pommes de terre 250 g de champignons 125 g de lardons 1 oignon émincé 1 bouteille de cidre […]

Poisson

Filets de cabillaud aux légumes

Préparation : 5 min      Cuisson : 7 min    Ingrédients (2 personnes) 2 filet de cabillaud 1 pomme de terre 1 courgette 2 carottes Ciboulette Un peu du beurre Sel Poivre Préparation Laver et […]

Plats

Steak aux 3 poivrons

Préparation : 5 min      Cuisson : 6  min Ingrédients (3 personnes) 600 g de Rumsteack 3 poivron (vert,rouge,jaune) 2 oignons 1 c à soupe huile d’olive 10 cl d’eau Sel Poivre Préparation Épépinez les […]

Plats

Blancs de poulet à l’estragon

Préparation : 10 min      Cuisson : 5 min Ingrédients (4 personnes) 600 g de blancs de poulet 5 cl de vin blanc sec Estragon 20 cl de crème liquide 1 c à café de […]

Plats

Risotto au chorizo et petits pois

Préparation : 10 min      Cuisson : 17 min Ingrédients (4 personnes) 300 g de riz 1/2 chorizo 75 g de petits pois 1 oignon 25 g de beurre 12 cl de vin blanc 60 […]