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Filet mignon au miel et au curry

Préparation : 10 min     Cuisson : 10 min Ingrédients (4 personnes) 1 filet mignon de porc 2 courgettes 10 pommes de terre un peu de farine 1 oignon 2 c à soupe de miel 1 c […]

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Sauté de veau au chorizo

Préparation : 10 min     Cuisson : 20 min Ingrédients (4 personnes) 600 g de sauté de veau 1/2 de chorizo fort 2 oignons 390 g de pulpe de tomates concassées 100 g d’olives vertes dénoyautées 2 […]

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Tajine de veau aux olives et citron confit

Préparation : 15 min      Cuisson : 27 min         Ingrédients (4 personnes) 1 kg de veau 2 oignons émincés 250 g d’olives vertes 1/2 citron citron confit 2 c à soupe de persil 2 […]

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Sauté de dinde aux aubergines

Préparation : 10 min     Cuisson : 20 min Ingrédients (4 personnes) 3 aubergines coupés en cubes 600 g de filet de dinde coupé en cubes 2 oignons émincés 400 g de tomates concassées 4 brins […]

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Poêlée de riz au thon et paprika

Préparation : 5 min      Cuisson : 14 min         Ingrédients (3 personnes) 300 g de riz 50 cl d’eau 1 cœur de bouillon de légumes méditerranéen 1 courgette coupée en cube 2 tomates coupées […]

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Boulettes de bœuf à la moutarde

Préparation : 5 min      Cuisson : 3 min   Ingrédients (3 personnes) 400 g de viande haché de bœuf 1 œuf 1 tête d’ail entière épluchée et ciselé moutarde 2 c à soupe de farine […]

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Blanquette de poulet

Préparation : 10 min      Cuisson : 10 min Ingrédients (4 personnes) 600 g de poulet (morceaux au choix) 5 carottes 3 poireaux 1 oignon 400 g de champignons de Paris 1 briquette de crème liquide allégée […]

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Blé aux poireaux et à la dinde

Préparation : 5 min      Cuisson : 7 min    Ingrédients (4 personnes) 600 g d’escalope de dinde 3 blanc de poireaux 180 g de blé cru 100 ml de crème fraîche liquide 4 portions […]

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Pâtes au poulet

Préparation : 5 min      Cuisson : 5 min    Ingrédients (4 personnes) 4 blancs de poulet 1 sachet de pâtes à cuire 2 poivrons émincés 1 boîte de champignons de paris 1 oignon émincé […]