Plats

Poulet à la crème et aux champignons

Préparation : 10 min      Cuisson : 5 min  Ingrédients (4 personnes) 300 g de champignons 4 blancs de poulet 1 oignon 2 échalotes 15 g de beurre Un filet d’huile 10 cl de crème […]

Plats

Saumon au riz et haricots

Préparation : 5 min      Cuisson : 7 min    Ingrédients (4 personnes) 120 g de riz basmati cru 4 pavés de saumon 300 g de haricots plats surgelés 4 c à soupe de crème liquide […]

Plats

Ratatouille maison

Préparation : 15 min     Cuisson : 10 min Ingrédients (4 personnes) 1 oignon 2 petites aubergines 2 courgettes 1 poivron jaune 2 tomates 1 échalote émincés 1 gousse d’ail Herbes de Provence 100 ml d’eau Thym […]

Plats

Souris d’agneau

Préparation : 15 min    Cuisson : 50 min  Ingrédients (4 personnes) 4 souris d’agneau 3 oignons 3 carottes 1 pincée de gingembre frais 2 feuilles de laurier et autant de thym 4 gousses d’ail 1 […]

Plats

Filet de poulet au riz

Préparation : 5 min      Cuisson : 7 min  Ingrédients (4 personnes) 300 g de riz 450 g de filets de poulet 50 cl de fond de veau 1 c à café d’huile d’olive Sel Poivre Préparation […]

Plats

Pâtes au thon

Préparation : 5 min      Cuisson : 5 min    Ingrédients (4 personnes) 200 g de pâtes 1 boite de concentré de tomates 1 boite moyenne de thon avec son jus 400 ml d’eau Sel […]

Plats

Fajitas de poulet

Préparation : 10 min      Cuisson : 9 min  Ingrédients (6 personnes) 1 kg de blanc de poulet Sauce à fajitas 3 poivrons 1 c à soupe de sucre Sel Poivre Épices selon vos goûts Préparation […]

Plats

Paella de poulet

Préparation : 15 min      Cuisson : 10 min Ingrédients (4 personnes) 1 sachet de riz 2 filets de blanc de poulet 1  poivron vert 1  poivron rouge 1 petite boîte de petit pois 1 oignon Safran Huile d’olive […]

Plats

Choux blanc aux lardons

Préparation : 10 min    Cuisson : 25 min  Ingrédients (3 personnes) 1 chou blanc 100 g de lardons 200 ml d’eau Sel Préparation Rincez le chou puis coupez-le en deux et détaillez-le en lanières […]

Plats

Curry de poulet express

Préparation : 10 min      Cuisson : 10 min Ingrédients (4 personnes) 400 g d’émincés de poulet 1/2 oignon émincé 1 gousse d’ail émincée 200 ml de lait de coco 1 banane mûre écrasée 1 c […]