Poisson

Préparation : 5 min     Cuisson : 12 min Ingrédients (4 personnes) 4 dos de cabillaud 250 g de riz 1 oignon émincé 1 courgette coupée en cubes 2 c à café de curcuma Huile d’olive 450 […]

Préparation : 10 min      Cuisson : 20 min     Ingrédients (4 personnes) 4 filets de poisson blanc 5 g d’épinards surgelés 60 cl d’eau 20 cl de crème liquide 10 g de beurre 2 c à […]

Un délicieux plat complet et léger pour régaler la famille,cette recette de cabillaud à la patates douce est simple et facile à réaliser. Préparation : 5 min      Cuisson : 12 min      Ingrédients (4 […]

Voici un plat tout simple et qui plait beaucoup : un filet de cabillaud aux légumes. c’est une recette rapide,facile réaliser et surtout très savoureuse. Préparation : 5 min      Cuisson : 7 min       Ingrédients […]

Préparation : 5 min      Cuisson : 3 min Ingrédients (4 personnes) 750 g de poisson blanc (cabillaud, loup, lotte…) 2 carottes coupées en rondelles 1 gousse d’ail 1 c à soupe d’huile d’olives 1 […]

Préparation : 5 min      Cuisson : 6 min  Ingrédients (4 personnes) 200 g de tagliatelles fraîches 200 g de noix de Saint-Jacques 4 c à soupe de crème fraîche légère 15 gouttes de citron […]

Préparation : 5 min      Cuisson : 16 min  Ingrédients (2 personnes) 200 g de riz 4 crevettes 4 gambas 2 tentacules de poulpe 1 gousse d’ail 1 seiche Paprika Safran 1 cube de bouillon de […]

Préparation : 10 min      Cuisson : 40 min Ingrédients (4 personnes) 4 tranches de saumon fumé 2 courgettes 4 œufs 25 cl de crème fraîche 20 g de farine Feta 1 c à café […]

Préparation : 5 min      Cuisson : 10 min Ingrédients (4 personnes) 2 truites 2 oignons 2 c à soupe de crème fraiche 1 échalote 400 ml d’eau + fumé de poisson Un peu de curry […]

Préparation : 5 min      Cuisson : 7 min Ingrédients (4 personnes) 1 gros oignon 6 pavés de saumon 2 c à soupe de crème fraiche Cidre Beurre 2/3 c à soupe de maïzena Sel […]