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Soupe aux champignons

Une soupe de champignons onctueuse et savoureuse. En utilisant des champignons frais cette soupe a plus de saveurs.C’est un vrai régal et une recette facile et rapide à réaliser. Préparation : 5 min      Cuisson […]

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Purée de patate douce

Voici une purée de patates douces qui accompagnera à merveille votre poulet rôti ou votre rôti de porc. Préparation : 5 min      Cuisson : 15 min       Ingrédients (4 personnes) 4 patate douces 1 verre […]

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Soupe de petits pois et courgettes

Préparation : 5 min      Cuisson : 15 min        Parts : 2 Ingrédients 2 pommes de terre 100 g de petits pois 1 oignon 1 courgette 60 cl d’eau Préparation Voici comment réaliser ce délicieux plat de […]

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Flan d’épinards au saumon fumé

Préparation : 10 min      Cuisson : 25 min    Ingrédients (4 personnes) 3 œufs 4 tranches de saumon fumé en dés 400 g d’épinard en branche 100 g de farine 300 ml d’eau 50 cl de […]

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Soupe de potiron

Préparation : 5 min      Cuisson : 20 min    Ingrédients (4 personnes) 1 potiron 2 pommes de terre 1 oignon 1 carré bouillon de légumes 1 c à soupe d’huile d’olive 2 c à soupe de crème allégée […]

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Riz aux 3 poivrons

Préparation : 5 min      Cuisson : 8 min        Parts : 4 Ingrédients 300 g de riz blanc 3 poivrons (jaune,vert,rouge) 600 ml d’eau 1 c à soupe d’huile d’olive Sel poivre Préparation Épépiner et […]

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Soupe de lait de coco aux fruits

Préparation : 5 min      Cuisson : 5 min        Parts : 4 Ingrédients 380 ml de lait de coco 120 g de sucre semoule 140 ml d’eau 100 g d’ananas coupé en dés 140 g […]

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Soupe aux fruits de mer

Préparation : 5 min      Cuisson : 8 min         Ingrédients (4 personnes) 1 paquet de cocktail de fruits de mer (surgelés) 1 paquet de crevettes surgelées 300 g de merlu 1,5 eau 1 […]

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Velouté de courgettes

Préparation : 10 min      Cuisson : 15 min    Ingrédients (4 personnes) 800 g courgettes 500 g pommes de terre 1 oignon 1 lire d’eau 1 cube de bouillon de légumes 1 c à café d’huile d’olive […]

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Velouté à la citrouille

Préparation : 15 min      Cuisson : 10 min Ingrédients (6 personnes) 200 g de pommes de terre 900 g de citrouille 200 g de carottes 1 oignon 500 ml d’eau 1 c à soupe d’huile 1 […]