Plats

Filets de poisson aux épinards

Préparation : 10 min      Cuisson : 20 min     Ingrédients (4 personnes) 4 filets de poisson blanc 500 g d’épinards surgelés 60 cl d’eau 20 cl de crème liquide 10 g de beurre 2 c à […]

Plats

Thon à la tomate

Préparation : 5 min     Cuisson : 10 min Ingrédients (4 personnes) 500 g de steaks de thon 100 g d’oignons 500 ml d’eau 1 cube de bouillon de bœuf 1 petite boite de tomates […]

Plats

Cabillaud à la patates douce

Préparation : 5 min     Cuisson : 12 min  Ingrédients (4 personnes) 400 g de dos de cabillaud en morceaux 3 patates douces en cubes 2 oignons 30 cl de lait de coco 30 g […]

Poisson

Filets de cabillaud aux légumes

Préparation : 5 min      Cuisson : 7 min    Ingrédients (2 personnes) 2 filet de cabillaud 1 pomme de terre 1 courgette 2 carottes Ciboulette Un peu du beurre Sel Poivre Préparation Laver et […]

Poisson

Tajine de poisson

Préparation : 5 min      Cuisson : 3 min Ingrédients (4 personnes) 750 g de poisson blanc (cabillaud, loup, lotte…) 2 carottes coupées en rondelles 1 gousse d’ail 1 c à soupe d’huile d’olives 1 […]

Poisson

Tagliatelles aux saint jacques

Préparation : 5 min      Cuisson : 6 min  Ingrédients (4 personnes) 200 g de tagliatelles fraîches 200 g de noix de Saint-Jacques 4 c à soupe de crème fraîche légère 15 gouttes de citron […]

Poisson

Riz aux fruits de mer

Préparation : 5 min      Cuisson : 16 min  Ingrédients (2 personnes) 200 g de riz 4 crevettes 4 gambas 2 tentacules de poulpe 1 gousse d’ail 1 seiche Paprika Safran 1 cube de bouillon de […]

Poisson

Terrine de saumon aux courgettes

Préparation : 10 min      Cuisson : 40 min Ingrédients (4 personnes) 4 tranches de saumon fumé 2 courgettes 4 œufs 25 cl de crème fraîche 20 g de farine Feta 1 c à café […]

Plats

Cassolettes de poisson

Préparation : 5 min      Cuisson : 10 min Ingrédients (4 personnes) 2 truites 2 oignons 2 c à soupe de crème fraiche 1 échalote 400 ml d’eau + fumé de poisson Un peu de curry […]

Poisson

Pavé de saumon au cidre

Préparation : 5 min      Cuisson : 7 min Ingrédients (4 personnes) 6 pavés de saumon 1 oignon émincé 2 c à soupe de crème fraiche Cidre Beurre 2/3 c à soupe de maïzena Sel […]